¸¶»çÁö µî¹èºÎ¿Í ÇÏÁöÀÇ ¹èÃø¸éÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ´ë°¢¼± ¹æÇâÀ̳ª ¿ø»óÀ» ±×¸®¸é¼ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù
½ÃƼ¸¶»çÁö Àü½ÅÀ» ºÎµå·´°í ÇǷδ©ÀûÀ» Ç®¾îÁÖ´Â°Ç µû¶æÇÑ ¿ÀÀÏÀÇ ÇüÅ·Π±¸¼ºÇϰí ÀÖ´Â ½º¿þµð½Ã °ü¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÇØ°áÇÒ¼ö ¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
ÀÌ´Â Ä¡·á»ç°¡ ȯÀÚÀÇ ÅëÁõ, ½ºÆ®·¹½º, ÇÇ·Î ¶Ç´Â ±âŸ Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂû·ÂÀ» ¾òµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í, ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù
"Áøµ¿ ¾Ð·ÂÀÇ Áøµ¿Àº ±ÙÀ°ÀÇ ¼¶À¯¿¡ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁÀÇ ºÎµå·¯¿î Á¶Á÷À¸·ÎÀÇ ¼øÈ¯À» Áõ°¡½ÃÄÑ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃ۰í ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, "¶ó°í ±×³à´Â ¸»Çß´Ù
¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°Åë À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ÇÏ´Â °Í°ú µ¿ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¸¶»çÁö ÈÄ ÅëÁõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ó°í ±×³à´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ Ç÷¾×Àº °è¼Ó ¿òÁ÷ÀÌ°í ±ÙÀ°, Àå±â, ±×¸®°í ´Ù¸¥ Á¶Á÷À¸·Î »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °¡Á®¿À´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱâ À§ÇØ ±× ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
°ü¸®¹Þ´Â µ¿¾È ¼ÒÅëÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐµéÀº °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸Â°Ô °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸öÀ» ÁöÅÊÇϱâ À§ÇØ Ãß°¡ÀûÀÎ º£°³³ª ÆÐµùÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³¢°Å³ª ¸Ó¸®¸¦ Á» ´õ ¿Ã·Á¾ß ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù°í ´À³¢¸é, Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
À̰͵éÀº ¸ðµÎ ¿©·¯ºÐÀ» µ¹º¸´Â ¹æÇâÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ´Ü°èµéÀÔ´Ï´Ù! ±×¸®°í ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸´Â °ÍÀÌ ´ç½ÅÀ» ÇູÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡?
ÀÌ´Â ÁÖÁ¤ºÎ¿¡ ¸éÇã°¡ ÀÖ´Â ¿îÀüÀÚ°¡ ÁÖ¿¡¼ ´Ù¸¥ ÁÖ·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â Á¶Ç×ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
°³ÀÎÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ ¸Â°Ô ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 365ÀÏ ¿¬Áß¹«ÈÞ·Î Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½¸¸ °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é, ´©±¸µç ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
³Ê¹« ¾àÇϰųª Ƚ¼ö°¡ ¸¶»çÁö ÀûÀ¸¸é º¯ºñ°¡ µÈ´Ù.·Îºñ-·Îºñ´Â ÇÏ¿ÍÀÌ¿¡¼ Ä«¿ì³ª½ºÀÇ °ü½ÀÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹ßÀüÇß´Ù
Effleurage´Â ¼ÕÀÇ Àüü ÆÈ¸¶ Ç¥¸éÀ» ¸öÀÇ ¸¶»çÁö À±°û¿¡ ¸Â°Ô ¼ºÇüÇÏ°í ½ÉÀåÀ» ÇâÇØ ¾²´Ùµë´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î Àû¿ëÇÏ´Â Á¶ÀÛÀÌ´Ù
¼¾ç¿¡¼ µµÀÔµÈ Ã´Ãß±³Á¤¼ú(Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½)ÀÌ Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ½Ã¼úµÇ´Â °Í°ú´Â ÀüÇô ³»¿ëÀÌ ´Ù¸£´Ù
°°Àº ¸¶»çÁö ¸Æ¶ô¿¡¼, ¿©·¯ºÐÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù; Áö¼ÓÇØ¼ ÀÏÇϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ȯ°æ¿¡¼ »ç´Â °ÍÀº ½É°¢ÇÑ Áúº´°ú ½ÅüÀûÀÎ °íÅëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
À̰ÍÀº ¹«¾ùÀ» ÀÇ¹Ì Çϴ°¡? ¹Ýº¹ÀûÀÎ Æí½É ÇÏÁßÀº ¼Õ¸ñ ½Å±ÙÀÌ ¼Õ¸ñÀÌ ±¼°îÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ¸é¼ ÃµÃµÈ÷ ±× ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
5ÀÏ µ¿¾È ¸ÅÀÏ 3¹øÀÇ 15ºÐ Àü½Å ¸¶»çÁö´Â ÀÌ Ãë¾àÇÑ ¸ðÁý´ÜÀÇ ½ºÆ®·¹½º °ü·Ã ÇൿÀ» ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼Ò½ÃŲ´Ù
¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡°ú ¸¶»çÁö Á߿伺Craniosacral ¿ä¹ýÀº ¶ÇÇÑ Ã³À½¿¡´Â µÎ °³¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ÀÚÀ¯·Ó°Ô È帣´Â À¯Ã¼·Î µÎ°³°ñ, õ°ñ ¹× ¼¶¼¼ÇÑ Ã´Ã߸¦ ´Ù·ç´Â ³î¶ó¿î ¿¡³ÊÁö ±â¹Ý ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.
¾Ö¿Ï µ¿¹°°ú ¼öÇà µ¿¹° ¸ðµÎ Àΰ£°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÏ»ó »ýȰ¿¡¼ ºÎµå·¯¿î ¼Õ»óÀ» °æÇèÇÕ´Ï´Ù.
»êÀü ¸¶»çÁö´Â Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½Ã۰í ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
³ª´Â ´©±º°¡ÀÇ ¸ö¿¡¼ È帣´Â ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖ°í ±×°ÍÀÌ ¸»ÇÏ´Â ´ë·Î ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ °¨»çÇÑ´Ù.
¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ¿îµ¿ÈÄ¿¡ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®±â À§ÇÑ ¿ä¹ýÀ» ¸¶»çÁö¶ó ĪÇÑ´Ù¸é
¶ß°Å¿î ¹°¾È¿¡ essential ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¼Ú¾Æ¿À¸£´Â Áõ±â¸¦ ÈíÀÔÇÏ°í µ¿½Ã¿¡
¶Ç °¡º¿î ¾î±ú °á¸²¿¡¼ºÎÅÍ ½Å°æÅë, µð½ºÅ© µî ½ÉÇÑ ÅëÁõ Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¿ÂÁ¾ÀÏ ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ µÐÇÑ ¸Ó¸®ÅëÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ½Å°æÀ» ÁøÁ¤½Ã۰í ȯÀÚ¿¡°Ô º¸»ìÇËÀ» ¹Þ´Â´Ù°í ´À³¢°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁØ´Ù