·ÎµùÁß

LOADING...

°Ô½ÃÆÇ

Á¦¸ñ »çÁ÷µ¿°Ç¸¶ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¼ ¶§ ÃæºÐÇÑ AÄÚ½º 60ºÐ 10¸¸¿ø,
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2024-11-03
÷ºÎÆÄÀÏ
»çÁ÷µ¿°Ç¸¶ ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ´Ü´ÜÇÑ Ç¥¸é ±ÙÀ°À¸·Î ÀÎÇØ ½Ã¼úÀÚ°¡ ´õ ±íÀº ±ÙÀ° Á¶Á÷¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
½ÃƼ»çÁ÷µ¿°Ç¸¶ ¹öÁö´Ï¾Æ Á¤¸Æ & °Ç°­°ü¸® ¼¾ÅÍ¿¡´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í, ¸öÀ» À̿ϽÃÅ°¸ç, Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ°í, Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­À» ÁõÁø½ÃÄÑ »óÄèÇÔ°ú ¿ø±â ¿Õ¼ºÇÔÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀúÈñ °øÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç°¡ ¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù
ƯÈ÷ ¸¶»çÁö´Â Áö¹æÀÌ ½×ÀÎ ºÎÀ§ ±¸¼®±¸¼®¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ ±äÀåµÈ ±ÙÀ°À» Ç®¾î Áֱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿ Àü¿¡ ¹ÞÀ¸¸é üÁßÀ̳ª ¸ö¸Å °ü¸®¿¡ ÁÁ°í ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛÀÌ ÁÖ°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¹¶Ãưųª ÀÚ¼¼°¡ »ß¶Ô¾îÁø »ç¶÷¿¡°Ô À¯¿ëÇÏ´Ù.
ÀÇÀÚ°¡ °Ç°­¿¡ À̷οî Á¡Àº ¹«¾ùÀԴϱî? ¸¹Àº »ç¶÷Àº ÀÌ ÀÇÀÚ°¡ ÀϹÝÀεéÀÌ »ì ¼ö ¾ø´Â °í±Þ½º·´°í »çÄ¡½º·¯¿î Á¦Ç°À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù
ÇÑÀÇÇÐÀº ¼ö ¼¼±â µ¿¾È ¸ðµç ÀÇÇÐÀ» ´É°¡ÇØ ¿Ô´Ù
±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°°í Á¶Á÷À» ´õ À¯¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼­ ¸öÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Á¤·ÄµÇµµ·Ï Çϼ¼¿ä
ÀÌ°ÍÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ö ¾ÈÀÇ Á¶Á÷À» Çص¶½Ãų °ÍÀÌ°í, ÀÌ°ÍÀº È«Á¶¸¦ ÀÏÀ¸ÄѾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ÁÖ¿øÀÎ Áß Çϳª°¡ µµ½ÃÀÇ ¼ÒÀ½À̶ó´Â °Í ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ÂÁö?.
¸öÀüü¸¦ °ÇÀüÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹Ý»ç¿ä¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹æ¹ýÀº, Á¶±Ý ¶ß°Å¿î ¹°¿¡
¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ¸ÅÀÏ ½ºÆ®·¹½º¿¡ Á÷¸éÇÑ´Ù. ±× ½ºÆ®·¹½º´Â ½ÅüÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÎºÐ¿¡ ±äÀå°¨À¸·Î °íÁ¤µÇ°í, °Ç°­°ú ½É½ÅÀÇ ÀÌ¿Ï¿¡ ¾ïÁ¦µÈ´Ù. ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ¸öÀÌ ½¯ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÖ°í, ½ÅüÀûÀÎ °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀÎ ÀÌÁ¡µµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ÅëÁõ Áø´ÜÀº ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
³Ê¹« ¾àÇϰųª Ƚ¼ö°¡ ÀûÀ¸¸é º¯ºñ°¡ µÈ´Ù.
 È¤¿©³ª °áÁ¤À» »çÁ÷µ¿°Ç¸¶ ÇÏÁö ¸øÇß´Ù¸é °ü¸®»ç´Ô°ú ÃæºÐÇÑ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÄÚ½º¸¦ ¼±ÅÃÇÒ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌÁ¡ Âü°íÇØÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
È£¸£¸óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¾È¸éÈ«Á¶, ½ÄÀº¶¡, ¼º¿å º¯È­¿Í °°Àº ¿©·¯ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±â¾÷ÀÇ °Ç°­À» ÁõÁøÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °íÀüÀûÀÎ ¸¶»çÁö ±â¼úÀº ½Åü ÀüüÀÇ °Ç°­ÇÑ Ç÷¾× È帧À» Áõ°¡½ÃÄÑ, ¸ðµç ¼¼Æ÷¸¦ ±ú¿ì°í ³ú¸¦ ´Ù½Ã È°µ¿ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù
¿¬±¸¿øµéÀº °íÅëÀ» ¾ø¾Ö·Á´Â ¸¶»çÁö ´ç½ÅÀÇ º»´É¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù
"½ºÆ®·¹½º¸¦¹Þ°íÅëÁõÀÌÀִ°æ¿ìó¹æÀü¾øÀ̱¸ÀÔÇÒ¼öÀÖ´ÂÁøÅëÁ¦¸¦º¹¿ëÇÏ°íÇÏ·çÀÏ°ú¸¦¸¶¹«¸®Çϴ°Ϳܿ¡´ÂÇÒ¼öÀÖ´ÂÀÏÀ̾ø´Ù °í»ý°¢ÇÒ¼öÀÖ½À´Ï´Ù"
Ferry µî(1990)°ú Kendall µî(1990)Àº ¸¶»çÁö°¡ Ç÷»ö¼Ò¿Í ÀûÇ÷±¸ ¼ö¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ Ç÷¾×ÀÇ »ê¼Ò¿î¹Ý ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ¿îµ¿Á÷ÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ óġÇÑ Áý´Ü¿¡¼­ ¹éÇ÷±¸ ¼öÁØÀÌ ´õ ºü¸£°Ô ȸº¹µÇ´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÏ¿´°í, ÇÇºÎ¿Í ±ÙÀ°ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç °¢ ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷθ¦ ÁÙÀ̰ųª ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ Å« ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº Brunton°ú Tunnicliffe(1985)ÀÇ °øµ¿ ½ÇÇ迬±¸¿¡¼­µµ Áõ¸íµÇ¾ú´Ù
¶ÇÇÑ ¾î¶² Á¾·ùÀÇ  ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áß´Ü ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ¾î¶² Á¾·ùÀÇ ±ÙÀ° ºÒ±ÕÇü¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀÇ »çÁ÷µ¿°Ç¸¶ ºÒÆíÇÔÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
 MRT´Â Áúº´, ºÎ»ó ÀçÈ° ¹× Àå¾ÖÀÇ Ä¡·á¿¡¼­ ¸ðµç ³ªÀÌÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀÛ¾÷ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±×·¯´Ï, ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÇϰųª ºÒÆíÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¿ì¸®¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
20¼¼±â¸¦ Ư»öÁþ´Â ¸¶»çÁö´Â ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ¹Ý»ç ¸¶»çÁö(reflex massage)ÀÏ °ÍÀÌ´Ù
 Ã£¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀº À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ë°´µéÀ» À§ÇØ ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
ºÎ»ó ºÎÀ§ ÇÇÇϱâ: ºÎ»ó ºÎÀ§¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ °¡ÇÏ´Â °Í
ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¤»óÀûÀÎ ¿îµ¿ ÆÐÅÏÀÌ ¾î·Á¿öÁö°Å³ª ºÒ°¡´ÉÇÒ ¶§ ½Åü°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ´ëü ½Å°æ ±ÙÀ° Àü·«ÀÌ´Ù
±×´Â ÁüÀ» °¡º±°Ô Çϰųª ´Ù¸¥ °¡¹æ, °¡±ÞÀûÀÌ¸é ¸Þ½ÅÀú ¹éó·³ °¡½¿¿¡ °ÉÄ¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ä ²öÀÌ ´Þ¸° °¡¹æÀ» »ç¶ó°í Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
Á¶¼±½Ã´ë ¿ÕµéÀº ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ÀϾ±â Àü, ¼ÕÀ¸·Î ¹è ¸¶»çÁö¸¦ ÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁø´Ù
Ÿ¿ùÀº ¸¶»çÁö Å×À̺í À§¿¡ ³õ¿© Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í, ½ÃÆ®´Â Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.

½ÅµµÅ×Å©
  • ¾÷ü¸í : (ÁÖ)½Åµµ¿£¿¡ÇÁ´ëÇ¥¸í : ¹æâ¿øÁÖ¼Ò : °æ±âµµ ½ÃÈï½Ã °ø´Ü1´ë·Î 79¹ø±æ 19
  • TEL : 031-480-0671FAX : 031-480-0670EMAIL : shindotech@shindotech.com
  • Copyright© SHINDOTECH. All Rights Reserved. [ °ü¸®ÀÚ ]